wiek 45 lat

Wiek : 26 Waga : 97 Wzrost : 172 Obwód ramienia :45 Obwód klatki : 120 Obwód uda : 72 Obwód talii : 95 Staż na siłowni 12 lat: Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i [...]

Chciałem tylko porównania tych środków ale prosze 1. WIEK: 26 2. WAGA: 90 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 12X -udo: 7X -talia: 8X 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 2-3 -węglowodany: 1-2 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dawno i nie prawda 8. TRENING: splint 4 x tyg cardio 5-6 x tyg 9. CEL CYKLU: [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 94 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 119 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mix,meta,prop,wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

Jesli masz 13 lat tak jak pisze wyzej, to nie dla Ciebie zadne odzywki, nawet z treningiem silowym bym sie wstrzymal, chyba ze delikatnie badz trening w domu, pompki itp. Ostatniego pytania nawet nie komentuje Cos szybko zmieniles wiek Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2015-01-06 11:20:45

wypelnij to 1. WIEK: 37 2. WAGA: 94 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: nie mierzylem -udo: nie mierzylem -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: teraz 5 m-cy poprzednio 2 lata 6. DIETA: normalna-steki piersi z kurczaka ryż jakis normalne jedzenie zero soli np do tego dobra odżywka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 100 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: bd -udo: 68 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 2.7g -tłuszcz: 0.6g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 / bold/prop/wino/t3/clen 8. TRENING: split 5 razy w tyg / 6 razy cardio 45 minut 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:110 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:112 -udo:61 -talia:104 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA:Białko plus BCA nie trzymam jako takiej diety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 13 strzałów Enana 8. TRENING:Siłownia 3x w tygodniu wszystkie partie plus raz w tygodniu boks [...]

[...] : brak Stan zdrowia: obnizona odpornosc, zle samopoczucie z powodu nadmiernej tkanki tłuszczowej Preferowane formy aktywności fizycznej: cwiczenia spalajace tluszcz i zwiekszenie masy miesniowej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 0 suplementacji Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: a6w Wrażliwość na stymulanty: nie wiem [...]

1. WIEK: 39 2. WAGA: 93 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: 66 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie 250 oma e5d 8. TRENING:split 4 x tydz 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2015 6 tyg prop [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 88 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 43-45 -klatka: nie wiem -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat będzie 6. DIETA: nie powiem dokładnie ale staram się -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 3-deca+wino,metka+prolo 8. TRENING: 4xtydz 9. CEL CYKLU: dobra czysta masa,definicja [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 95 Staż :9 lat Wzrost : 180 Obwód klatki : 129 Obwód ramienia :46 Obwód uda : 79 Obwód łydki : 45 Wycisk:coś okolo 160 Przysiad:200 Martwy:230 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : mam słabość [...]

[...] duzo bika duzo wegli( wystarczajaco) malo kcal Ile i jakie przebyte cykle sterydowe omnadrem 250 e7d rok Opisz swój plan treningowy 3x w tyg duza partia z mala Cel cyklu wieksze wymiary Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia most Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) nieeiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Stan zdrowia niezbyt [...]

ok mam 1. WIEK:31 2. WAGA:115 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:125 -udo:nie wiem -talia:nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 z przerwami 6. DIETA: -białko:nie wiem -węglowodany:nie wiem -tłuszcz:nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4x w ciagu 10 lat [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 86 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 121 -udo: 82 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 2.2g -tłuszcz: 1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 - redukcyjny na clen i masowe prop/met 8. TRENING: 4-dniowy 9. CEL CYKLU: Lekka masa + definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

W Niemczech na zadupiu. Badania sprzed tygodnia. Nie mam badań sprzed cyklu. 1. WIEK: 33 2. WAGA: 79 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: dawno nie mierzyłem -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata, wcześniej 8 lat kolarstwa szosowego 6. DIETA: aktualnie redukcja -białko: 2.5g/kg -węglowodany: reszta -tłuszcz: 60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

1. WIEK: 36 2. WAGA: 96 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 45.5 -klatka: 120 -udo: 66 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2.5-3 g -węglowodany:4-5g -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sylwetka siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan bold [...]

1. WIEK: 37 2. WAGA: 105 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 45,5 -klatka: 125 -udo: 66 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 21 lat 6. DIETA: -białko: ok 16-180 gram dziennie -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:12 tygodni enan 2ed250 8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu- ogień 9. CEL CYKLU: zrzucić trochę fatu 10. OSTATNI [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 26 Waga : 90-91 Wzrost : 180 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 45-46 Obwód talii : 89 Obwód uda : 60 Obwód łydki : mało;) Staż na siłowni : 8 lat z przerwami Ilość spożywanego białka : 2 , 2,5g Ilość spożywanych węglowodanów : 3-4g Ilość spożywanych tłuszczów : - Opis przebytych cykli sterydowych [...]

1.WIEK:36 2.WAGA:105 3.WZROST:180 4.WYMIARY: -Biceps:45 -Klata:120 -Udo:60 -Talia:103 5.STAZ NA SILOWNI:7 lat 6.CEL SUPLEMENTACJI:masa redukcja 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:kreatyna bialko przedtreningówka 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: -- -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: masowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1,5 roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]